Malen ohne Bewertung und Leistungsanspruch

Malen ohne Bewertung und Leistungsdruck

In der jetzigen Lebenswelt werden wir überschwemmt von visuellen Eindrücken. Umso wichtiger wird, sich der eigenen inneren Bilderwelt zu widmen. Dies gelingt einfach mit Farben, sie eröffnen einen Raum der Sinne und der Freude. Es braucht keine Vorkenntnisse, jeder ist willkommen mit seiner Einzigartigkeit.

Frei von Bewertungen und ohne Leistungsanspruch entstehen Bilder, die Ausdruck unseres inneren Reichtums sind. Dabei können wir die Fülle der Farben geniessen und Vertrauen entwickeln in die eigenen Möglichkeiten.

Malen und Wirkung

  • Sich selbst Aufmerksamkeit und Zuwendung schenken
  • Nahrung für die Seele bedeutet Zugang zur inneren Kraft
  • Freude am Gestalten ohne Leistungsdruck
  • Farben haben Einfluss auf unser gestimmt sein
  • Die Gesundheit (z.B. das Immunsystem) wird wesentlich von unserer Stimmung beeinflusst.
  • Eigene Bedürfnisse erkennen führt zu mehr Lebensqualität und Zufriedenheit

Alles was wir erleben und erfahren ist in uns und hat Spuren hinterlassen. Die Sprache allein reicht oft nicht aus um das auszudrücken, was uns zutiefst bewegt. Malen ist Nahrung für die Seele, der Malprozess stärkt, belebt und kann auch heilen. Den kostbaren inneren Bildern nachspüren ermöglicht den Zugang zur inneren Kraft und erfüllt mit Lebendigkeit.

Beim intuitiven Malen können wir uns für eine Weile von Denkmustern und Gewohnheiten befreien.

Malen fördert die Wahrnehmung und die Autonomie. Wir können unsere Stärken besser erkennen.

Farben und Formen lassen Begeisterung spüren, führen weiter und öffnen neue Perspektiven. Aus persönlichen Erfahrungen lassen sich wertvolle Erkenntnisse gewinnen. Was sich durch Pinsel und Farbe auf dem Papier zeigt wirkt zurück und gibt neue Impulse. Ich sehe, entdecke und bestimme, welche Bedürfnisse hier und jetzt für mich wichtig sind. Dies hat Wirkung auf die Lebensgestaltung.

Permanente Optimierungsgedanken erschöpfen immer mehr Menschen. Wir sehnen uns danach, das Tempo selbst zu bestimmen.

Ich biete meine Zeit, den Raum und meine Erfahrungen, damit Sie Ihre Auszeit verwirklichen können. Mit Freude, Achtsamkeit und Empathie bin ich für Sie da.